Kategoria: Sport
Biegacze mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i spostrzeżeniami na temat biegania w tej kategorii. „Ja biegam, żeby się odprężyć”. „Nauczyłem się, że dla mnie bieganie dotyczy duchowości”. „Biegnę, żeby się nie nudzić”. Bieganie to świetny sposób na kontakt z naturą, zaczerpnięcie świeżego powietrza i spalanie kalorii. . To także dobry sposób na utrzymanie formy.
Czy żeby biegało się lepiej, potrzebujemy specjalnych ubrań?
Czy żeby biegało się lepiej, potrzebujemy specjalnych ubrań? Jest to pytanie, które często zadają sobie…
Jak biegać i nie mieć zadyszki?
Początki uprawiania sportu bywają ciężkie. Potrzeba wiele samozaparcia. Tak samo jest z bieganiem. Na początku…
Jak dobrać buty do biegania?
Buty to bez wątpienia najważniejszy sprzęt do biegania. O wiele bardziej istotny niż koszulki i…
Jak zacząć biegać?
Bieganie - od czego zacząć? Jest to z pewnością jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych, której…
Jazda na rowerze czy bieganie – co spala więcej kalorii?
Zbliża się lato, a ty wciąż wchodzisz na wagę i załamujesz się myśląc, że nie…
Najlepsi polscy biegacze
Bez wątpienia polscy lekkoatleci należą do najlepszych na świecie. Od wielu lat zgarniają najważniejsze medale…
Najlepsi z najlepszych – zagraniczni biegacze
Utalentowani biegacze od zawsze przyciągali uwagę ludzi, którzy zbierali się na trybunach, by ich podziwiać.…