Kategoria: Sport

Biegacze mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i spostrzeżeniami na temat biegania w tej kategorii. „Ja biegam, żeby się odprężyć”. „Nauczyłem się, że dla mnie bieganie dotyczy duchowości”. „Biegnę, żeby się nie nudzić”. Bieganie to świetny sposób na kontakt z naturą, zaczerpnięcie świeżego powietrza i spalanie kalorii. . To także dobry sposób na utrzymanie formy.

Czy żeby biegało się lepiej, potrzebujemy specjalnych ubrań?

Czy żeby biegało się lepiej, potrzebujemy specjalnych ubrań? Jest to pytanie, które często zadają sobie…

Read More

Jak biegać i nie mieć zadyszki?

Początki uprawiania sportu bywają ciężkie. Potrzeba wiele samozaparcia. Tak samo jest z bieganiem. Na początku…

Read More

Jak dobrać buty do biegania?

Buty to bez wątpienia najważniejszy sprzęt do biegania. O wiele bardziej istotny niż koszulki i…

Read More

Jak zacząć biegać?

Bieganie - od czego zacząć? Jest to z pewnością jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych, której…

Read More

Jazda na rowerze czy bieganie – co spala więcej kalorii?

Zbliża się lato, a ty wciąż wchodzisz na wagę i załamujesz się myśląc, że nie…

Read More

Najlepsi polscy biegacze

Bez wątpienia polscy lekkoatleci należą do najlepszych na świecie. Od wielu lat zgarniają najważniejsze medale…

Read More

Najlepsi z najlepszych – zagraniczni biegacze

Utalentowani biegacze od zawsze przyciągali uwagę ludzi, którzy zbierali się na trybunach, by ich podziwiać.…

Read More

AllEscort